Asma ke eng?
Asma ke lefu la matšoafo le sa foleng (la nako e telele) le amang litsela tsa moea—lipeipi tse kenyang moea le ho o ntša matšoafong a hao. Ho batho ba nang le asma, litsela tsena tsa moea hangata lia ruruha ebile lia utloa bohloko. Ha li pepesehetse lintho tse itseng tse li bakang, li ka ruruha le ho feta, 'me mesifa e li potileng e ka thatafala. Sena se etsa hore ho be thata hore moea o phalle ka bolokolohi, e leng se bakang matšoao a asma, ao hangata a bitsoang "tlhaselo ea asthma" kapa ho mpefala.
Ho Etsahala'ng Nakong ea Tlhaselo ea Asthma?
Ts'ebetso ena e kenyelletsa liphetoho tse tharo tsa bohlokoa litseleng tsa moea:
Ho ruruha le ho ruruha: Lera la litsela tsa ho hema le ba lefubelu, le ruruha, 'me le hlahisa mamina a mangata.
Ho thibana ha methapo ea mali: Mesifa e potolohileng tsela ea ho hema e tiea.
Tlhahiso e Eketsehileng ea Mafito: Mafito a teteaneng a koala litsela tsa ho hema tse seng li ntse li patisane.
Ha mmoho, diphetoho tsena di etsa hore ditsela tsa moya di be mosesaane haholo, jwalo ka lehlaka le hatelletsweng. Sena se lebisa matshwaong a ikgethang.
Matšoao a Tloaelehileng
Matšoao a asma a ka fapana ho ea ka motho le nako le nako. A kenyeletsa:
- Ho hema ka thata
- Ho hema ka mololi (molumo o llang kapa o llang ha o hema)
- Ho thatafala ha sefuba kapa bohloko
- Ho khohlela, hangata ho mpefala bosiu kapa hoseng haholo
Batho ba fapaneng ba na le lintho tse ba bakang mathata a fapaneng. Tse tloaelehileng li kenyelletsa:
- Li-allergen: Peō e phofshoana, likokoanyana tsa lerōle, li-spores tsa hlobo, dander ea liphoofolo tse ruuoang lapeng, litšila tsa maphele.
- Lintho tse halefisang: Mosi oa koae, tšilafalo ea moea, mosi o matla oa lik'hemik'hale, litlolo tse nkhang hamonate.
- Tšoaetso ea ho hema: Sefuba, ntaramane, tšoaetso ea sinus.
- Mosebetsi oa 'Mele: Boikoetliso bo ka baka matšoao (Bokooa bo bakoang ke ho ikoetlisa).
- Boemo ba Leholimo: Moea o batang, o omileng kapa liphetoho tsa tšohanyetso tsa boemo ba leholimo.
- Maikutlo a Matla: Khatello ea maikutlo, litšeho, kapa ho lla.
- Meriana e itseng: Joalo ka aspirin kapa meriana e meng e seng ea steroidal e thibelang ho ruruha (NSAIDs) ho batho ba bang.
Tlhahlobo le Kalafo
Ha ho na teko e le 'ngoe ea asma. Lingaka li e hlahloba ho latela nalane ea bongaka, tlhahlobo ea 'mele, le liteko tsa ts'ebetso ea matšoafo, joalo ka spirometry, e lekanyang hore na u ka ntša moea o mokae le kapele hakae.
Leha ho se na pheko ea asma, e ka laoloa ka katleho haholo ka kalafo e nepahetseng, e lumellang batho ho phela bophelo bo felletseng le bo mafolofolo. Kalafo hangata e kenyelletsa mefuta e 'meli e meholo ea meriana:
Meriana ea Taolo ea Nako e Telele (Thibelo): E nooa letsatsi le letsatsi ho fokotsa ho ruruha ho ka sehloohong le ho thibela matšoao. E tloaelehileng haholo ke li-corticosteroids tse hemetsoang (mohlala, fluticasone, budesonide).
Meriana ea Phomolo e Potlakileng (Pholoso): E sebelisoa nakong ea tlhaselo ea asma ho fana ka phomolo e potlakileng ka ho phomotsa mesifa e tiileng ea moea. Tsena hangata ke li-beta agonists tse sebetsang ka nako e khuts'oane (SABAs) tse kang albuterol.
Karolo ea bohlokoa ea taolo ke ho theha Moralo oa Ketso oa Asthma o ikhethileng le ngaka ea hau. Moralo ona o ngotsoeng o hlalosa meriana eo u lokelang ho e noa letsatsi le letsatsi, mokhoa oa ho lemoha matšoao a mpefalang, le mehato eo u lokelang ho e nka (ho kenyeletsoa le hore na u batla tlhokomelo ea tšohanyetso neng) nakong ea tlhaselo.
Ho phela le Asthma
Taolo e atlehang ea asma e feta meriana feela:
Tseba le ho Qoba Lintho Tse U Bakelang Mathata: Sebetsa ho fokotsa ho pepesehela lintho tse u bakelang mathata tse tsebahalang.
Hlokomela Phefumoloho ea Hao: Kamehla hlahloba phallo ea hao e phahameng (tekanyo ea hore na moea o tsoa matšoafong a hao hantle hakae).
Enteloa: Ho entoa selemo le selemo ka liente tsa ntaramane le ho lula u tseba liente tsa pneumonia ho ka thibela mafu a ka bakang litlhaselo.
Lula U le Mafolofolo: Boikoetliso ba kamehla bo matlafatsa pelo le matšoafo a hao. Sebetsa le ngaka ea hao ho laola matšoao a bakoang ke boikoetliso.
Nako ea ho Batla Thuso ea Maemo a Tšohanyetso
Batla thuso ea bongaka hang-hang haeba:
Sesebelisoa sa hau sa ho inhaler se thusang ka potlako ha se fane ka phomolo kapa phomolo ke ea nakoana haholo.
U na le bothata bo boholo ba ho hema, u sitoa ho bua hantle, kapa melomo/manala a hao a fetoha a maputsoa.
Palo ea phallo ea hau ea sehlohlolong e "sebakeng se sefubelu" joalo ka ha ho hlalositsoe morerong oa hau oa ketso.
Setšoantšo se Seholo
Asma ke boemo bo tloaelehileng bo amang batho ba limilione lefatšeng ka bophara, ho tloha ho bana ho ea ho batho ba baholo. Ka meriana ea sejoale-joale le moralo o motle oa tsamaiso, ho phatloha ha asma ho ka thibeloa, 'me matšoao a laoloa. Haeba u belaela hore uena kapa motho eo u mo ratang o na le asma, ho buisana le mofani oa tlhokomelo ea bophelo ke mohato oa pele oa bohlokoa oa ho hema habonolo.
Ho ruruha ha moea o sa foleng ke tšobotsi e akaretsang ea mefuta e meng ea asma, cystic fibrosis (CF), bronchopulmonary dysplasia (BPD), le lefu la matšoafo le sa foleng le thibelang matšoafo (COPD).
Lefatšeng la kajeno, teko e sa hlaseleng, e bonolo, e ka phetoang, e potlakileng, e bonolo, le e theko e tlase e bitsoang Fractional exhaled nitric oxide (FeNO), hangata e bapala karolo ea ho thusa ho khetholla ho ruruha ha moea, 'me ka hona e tšehetsa tlhahlobo ea asma ha ho na le ho se tsitse ha tlhahlobo.
Khakanyo e nyenyane ea carbon monoxide mohemong o ntšitsoeng (FeCO2), e tšoanang le FeNO2, e hlahlobiloe e le letšoao la boemo ba phefumoloho bo ka bang teng, ho kenyeletsoa boemo ba ho tsuba, le mafu a ho ruruha a matšoafo le litho tse ling.
Sesebelisoa sa ho ntsha moya sa UBREATH (BA810) ke sesebediswa sa bongaka se entsweng le ho etswa ke e-LinkCare Meditech ho hokahana le diteko tsa FeNO le FeCO ho fana ka tekanyo e potlakileng, e nepahetseng, le ya bongata e le ho thusa ka tlhahlobo ya bongaka le taolo e kang asma le ho ruruha ho hong ha moya o kenang ka hara mpa.
Nako ea poso: Tshitwe-16-2025